Los 5 peores hábitos que desgastan a tus dientes, siendo el número 5 el peor, quédate hasta el final. Hábito número 1, hacer rechinar los dientes. Esto lo puedes hacer durmiendo, trabajando, conduciendo tu automóvil o en cualquier etapa de tu vida. Lamentablemente el bruxismo, aparte de generar dolores en tu cara, provoca fractura de algunas piezas mentales y desgaste excesivo de tus molares y tus dientes. Tomar café y picotear alimentos todo el día, sobre todo carbohidratos. Esos aumentan el pH de tu boca haciendo más propensas la actividad de las bacterias que provocan la carie dental. Número 3, fumar. El fumar afecta la temperatura de tu boca como también la nicotina, afecta la irrigación de tu sencilla provocando mayores lesiones por enfermedad a las sencillas y periodísticas. El cepillado excesivo o con cepillos muy duros, esto desgasta el esmalte de tus dientes, no mejora tu salud vocal y puede provocar lesiones en tu raíz de los dientes y en la retracción de las sencillas. Número 5, masticar hielo. O usar tus dientes como herramientas. Algunos destapan hasta bebida. Masticar hielo, usar los dientes como herramientas te pueden provocar fracturas invisibles o micro fracturas que con el tiempo provocarán una gran lesión en tus piezas mentales y posteriormente la pérdida. Tus dientes son algo especial y están diseñados para durar toda la vida, solo depende de ti que los trates con cariño.
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